102
Pris:
218.00
Førpris: 249.00
ISBN:
9788276941517
Status:
3
ISBN: 9788276941517
Utgivelsesår: 2004
Status: 3
Innbinding: h
Oversatt av: Fred-Olav Vatne

Frank Donovan

HVORDAN MESTRER DU SINNE?

Boken er for menn som blir ordentlig sinte og som ender opp i å bruke vold og skape frykt hos andre og seg selv. Forfatteren bruker sine egne og andres erfaringer til å beskrive konkrete metoder for hvordan man kan bearbeide de følelser og problemer som virker inn på sinnet. Han mener at ved å tegne et klart bilde av hva som skjer når man er sint, vil man også kunne lære å mestre sinnet og handle annerledes.
Boken er for menn som blir ordentlig sinte og som ender opp i å bruke vold og skape frykt hos andre og seg selv. Forfatteren bruker sine egne og andres erfaringer til å beskrive konkrete metoder for hvordan man kan bearbeide de følelser og problemer som virker inn på sinnet. Han mener at ved å tegne et klart bilde av hva som skjer når man er sint, vil man også kunne lære å mestre sinnet og handle annerledes.